El verano ya llegó y la mayoría
de personas van a la playa con sus amigos o familiares para relajarse de los días
agobiantes.
Como diría esa canción “En el mar, la vida es
más sabrosa…” por eso CURIOSO.COM te presenta diversos consejos para que pases
un fabuloso día en la playa y tengas ese merecido descanso.
Empaca lo necesario
Shorts, gafas de sol, sombrero,
protector solar y por su puesto tu ropa de baño son artículos indispensables
para ir a la playa.
Evita llevar mascotas
Muchas familias suelen llevar a
sus perritos a la playa, pero debe recordar que ellos no usan zapato y la arena
caliente del lugar puede causarle heridas en sus patitas. Toma tus
precauciones.
Hidrátate
Beber mucha agua mantendrá tu
cuerpo hidratado y saludable para resistir mejor las altas temperaturas del
verano. Evita llevar gaseosa o néctares pues contienen azúcar y no podrás aliviar
tu sed.
Diviértete practicando algún deporte
El fútbol y volley son los
deportes más concurrentes que suelen practicar las personas cuando van a la
playa. Otros optan por surfear, claro, si tienes experiencia puedes hacerlo.
Cuídate del sol
A muchos le encantan broncearse bajo el sol, pero hay debemos
evitar el tiempo de exposición a los rayos ultravioleta que te puede generar
cáncer a la piel u otras enfermedades dermatológicas.
Evita broncearte entre las 11:00 a.m. y las 3:00 p.m ya que
a estas horas los rayos UV son más fuertes y no te olvides de untarte
bloqueador 20 o 30 minutos antes de entrar en contacto con el sol.
Lleva tu bolsita para
echar la basura
Si vas a llevar comida, procura llevar una bolsa para echar
tus desperdicios. Si la basura la dejas tirada en la playa, puede llegar al mar
y afectar a los peces.
Procura nadar cerca
de la orilla
Si deseas meterte al mar, procura
hacerlo a una distancia prudente de la orilla. Las corrientes y mareas llegan
con mucha fuerza y pueden arrastrarte lejos. Te recomendamos nadar acompañado y
si tienes niños nunca los pierdas de vista, ponles siempre un flotador.
Desconéctate
Olvida por un rato el celular y
relájate con tus familia o amigos. Disfruta al máximo el día en la playa para
reflexionar y por qué no, para tomar decisiones personales importantes.
Estamos seguro que con estas recomendaciones pasarás un día
fantástico en la playa con tus seres queridos. Si tienes otro consejo no dudes
en comentarlo y compartir esta nota con tus amigos y familiares.
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