3 deliciosas ideas de qué comer entre horas

Uno de los principales problemas de la alimentación de las personas son las meriendas. Entre cada comida a veces da hambre, y lo que usualmente la mayoría consume es comida chatarra. Por ello, en esta nota te daremos algunas deliciosas sugerencias de qué comer entre horas.

Las ideas de meriendas que te daremos a continuación van para las personas que quieren mantener la figura hasta para aquellas que les encanta darse sus gustitos y engreírse de vez en cuando. En el tema de la alimentación no se debe sufrir ni abusar para alimentarse bien. Así que presta atención, toma lápiz y papel para que pongas a prueba estos riquísimos alimentos.

Queso con fruta

Esta idea surge para las personas que aman descontroladamente lo dulce. Tanto que no pueden parar una vez que empiezan. Por ello, una combinación de dulce y salado es la mejor opción para picar entre horas. Se inicia por el dulce para darse un cariñito y finalizas con el salado para contrarrestar la ansiedad de comer más dulce.

Una de las combinaciones más recomendadas son las de fruta con queso. Alguna fruta de tu preferencia, nosotros te sugerimos alguna jugosa como la pera o las uvas. Junto a esta fruta le acompañaría un pedazo de queso como el roquefort que es muy delicioso. Esta combinación además de ser deliciosa es sana.

Yogur con frutos secos

Otras de las ideas de qué comer entre horas es esta dupla de yogur y frutos secos. El yogur natural es una gran fuente de calcio y proteínas que el cuerpo necesita. Ahora piensa como ayudaría al cuerpo si lo acompañara lo frutos secos. Estos frutos son ricos en minerales y también ayudan a saciar el hambre.

Una muy buena combinación sería consumir un tarrito de yogur natural junto con un puñado de maní, nueces o castañas. ¡Qué buena merienda!

Trozos de carne con pan

Si duda esta sugerencia no te ayudará a cuidar la línea, pero es válido si se consume de vez en cuando. El pan contiene glúcidos complejos que también ayudan a calmar el hambre. Y junto con trozos de carne, en especial de cerdo es la combinación perfecta. La carne de cerdo contiene vitaminas del grupo B que fortalecen el sistema inmunológico, ayudan a crecimiento de los huesos y es ideal para la curación de lesiones en los músculos. Además, la carne de cerdo es una de las más deliciosas. Imagina un rico pan con chancho al palo o chancho a la caja china. ¡Qué delicia!

Estas fueron algunas de las deliciosas ideas de qué comer entre horas que te trajo una de los mejores restaurantes de caja china en Lima, Caja China de la Tía María. Si estás buscando precios de caja china o restaurantes de chancho al palo en Breña se acabó tu búsqueda.

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